Humildad

Caminaba con mi padre, cuando él se detuvo en una curva y después de un pequeño silencio me preguntó:

- Además del cantar de los pájaros, ¿escuchas alguna cosa más?Agudicé mis oídos y algunos segundos después le respondí:

-Estoy escuchando el ruido de una carreta...

-Eso es, dijo mi padre. Es una carreta vacía.

Pregunté a mi padre:

-¿Cómo sabes que es una carreta vacía si aún no la vemos? Entonces mi padre respondió:

- Es muy fácil saber cuándo una carreta está vacía, por causa del ruido. Cuánto más vacía la carreta, mayor es el ruido que hace.

Me convertí en adulto y hasta hoy, cuando veo a una persona hablando demasiado, interrumpiendo la conversación de todos, siendo inoportuna, presumiendo de lo que tiene, sintiéndose prepotente y haciendo de menos a la gente, tengo la impresión de oír la voz de mi padre diciendo:

"Cuanto más vacía la carreta, mayor es el ruido que hace".

La humildad consiste en callar nuestras virtudes y permitirle a los demás descubrirlas.Y recuerden que existen personas tan pobres que lo único que tienen es dinero. "Nadie está más vacío, que aquel que esta lleno del Yo mismo. "

Seamos lluvia serena y mansa que llega profundamente a las raíces, en silencio: nutriendo.

Humildad


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UD. ESTÁ AQUÍ

Gratitud

¿Es acaso necesario agradecer el amanecer, el otoño o una tomenta de verano?

¿Es necesario agradecer los frutos sembrados, las oportunidades o los descubrimientos?

¿Es necesario agradecer la belleza, la imaginación y la risa?

Lo es... porque solo quien agradace tiene la grandeza suficiente como para comprender la enorme dicha de la buena fortuna y disfrutarla en toda su amplitud.

Tomado de http://aine.idoneos.com

Razones por las cuales vale la pena vivir

Una maldicion pesa sobre el ser humano, sabe que tarde o temprano sentira los pasos asordinados de la Muerte. Y se angustia, como no, se interroga por la razon de su existir. En tiempos de desasosiego,s se pregunta incluso si vale la pena vivir. Pasa revista a su historia desemplova recuerdos, se calza sus amores y sus suenos como armadura y se grita que si, que hay mil cosas por las cuales bien vale el milagro de existir

woody Allen tranisto esos estados de animo. En su pelicula Manhattan, le hace recitar a Ike, su alter ego de turnom su lista de imprescindibles:

Yo diria que vale la pena vivir por-duda unos segundos- Groucho Marx (un jugador de beisbol), Willie Mays y el Segundo movimiento de la Sinfonia Jupiter (de Mozart), la grabacion de Potahead Blues de Louis Armstrong, las peliculas suecas, La educacion sentimental de Flaubert, Frank Sinatra, Marlon Brando, los cangrejos del restaurant Sam-Who

Oscar Wilde , quien supo sobrellevar el escenario publico , se arreglaba con menos. Vivio fiel a suuna maxima que le repetia su anciana madre, Lady Speranze, "Joven cuando estes tan Viejo como yo , sabras que solamente hay una cosa en el mundo por el cual vale la pena vivir: el pecado""

Frederic Nietzche, el filosofo existencialista, era la antitesis de la seniora Wilde, su lista de virtudes que nos acercan a la esquiva felicidad incluia "el heroismo, la belleza, el saber, la virtud, la danza, la espiritualidad. El que tiene por que vivir, puede enfrentar todos los comos.". En identico sentido opinaba el dramaturgo George Bernard Shaw: "Mientras tenemos un deseo, tenemos una razon de vivir. la satisfaccion es la muerte" solia repetir. Vinicius de Moraes le dio a su inventario de cosas gratas forma de poesia. Alli incluye los caminos desiertos/los pozos de agua y los caminos mojados/las orillas de las calles/las plantas despues de la lluvia y acostarse en el cesped.

El filosofo italiano Manlio Sfalambro, duenio de una verba menos florida dice precisar una sola cosa: Puede que solo merezca la pena exisitir por leer un libro , por ver los inmensos horizontes de una pagina La tierra, el cielo? No, solo un libro. Por eso, muy bien se puede vivir""

Como hay de todo en la vinia del Senior , muchos encuentran solaz en la comida. El catalan Joan Manuel Serrat, que supo escribir aquello de que solo vale la pena vivir para vivir"" da catedra de gourmand si se lo interroga sobre sus apetencias. "la mayor parte de los grandes placers que la vida proporciona son todas cosas que entran o salen, la comida es una gran fuerte de motives para estar aqui. Pero oiga, que una puesta de sol tambien vale" dijo no hace tanto.

Otros sibarita, el comediante Dudley Moore, le daria la derecha. No por nada poco antes de morir sentencio "La comida china y las mujeres son las unicas dos cosas por las que vale la pena vivir"

Hay quienes encuentran motives para seguir en la brecha aun en medio de una catastrofe. Victor Frankl, sobreviviente de Auschwitz, cuenta en su libro " el hombre en busca de su sentido"" que el recuerdo del amor a su mujer fue lo que lo mantuvo vivo en plena orgia de muerte. Y el escritor chileno Pedro Lemebel cree que el acecho e la Parca insufla vida

"Hasta el mismo sida es una razon para vivir. Hay gente sana que no tiene porque amar la vida, ya cada minuto que se les escapa como por una canieria rota" dijo

Se cree que la respuesta a la duda existencial- para que? les llega a todos tarde o temprano. Nezahualcoyotl, un rey poeta que reino en lo que hoy es Mexico en 1450, respondio a la pregunta en su lecho de muerto ""Al fin lo comprendo, oigo un canto, veo una flor, oh que jamas se marchiten!!

Algunas de las opinions publicadas

Silvia Bleichmar

Psicologa , 59 años, docente de la UBA

1) Los seres queridos, por supuesto en presencia pero tambien en imagines, en recuerdos, con la sensacion de que estan porque uno puede pensarlos y que vida de uno prolonga su existencia

2) la sensacion casi milagrosa en el cuerpo cuando piso el pasto de las plazas de BA y veo los jacarandas floridos dos veces al anio

3) La expansion en el pecho leyendo y releyendo El inmortal, La casa de Asterion, y el Golem de Borges

4) Los proyectos historicos inconclusos

5) LosSuenios irrenunciables

Mario Roberto Alvarez

Arquitecto, 90 años, disenio el Teatro san Martin, uno de los mejores del mundo en su profesion

1) La vida es un privilegio si uno tiene la suerte de nacer y vivir sano. Sin estos dones vivir no tiene sentido

2) Ser integro para amar y ser amado . Paladear la vida que es breve apreciando la belleza que perdura

3) Ser fiel a la epoca que nos toco en suerte y vivir eticamente, siendo util al projimo, a la sociedad, al pais

4) Disfrutar de lo que se hace, conquistandose a si mismo, como recomendara Platon

5) Sentirse siempre libre, simple, optimista y culto. Nunca ser complice

Roberto Pettinato

Animador y musico, 42 años

1) El Amor hacia tu pareja

2) Jimi Hendrix a todo volumen

3) los cielos e infiernos mentales

4) los suenios

5) Saber que ni la muerte te podra destruir

Hugo Urquijo

Director de Teatro

1) la capacidad de inventarnos un proyecto, cualquiera que sea, que nos mueva, y concite nuestra passion

2) el amor de los que amamos

3) el Segundo movimiento de la Septima Sinfonia de Beethoven

4) LAS nenufares, el testamento artistico del pintor impresionista Claude monet

5) Alguna certeza de que la lucha por lo que creemos no es inuti ni esteril…

Oscar Araiz

Coreografo, dirigio el Ballet estable del Colon

1) la musica, el poder de jugar (con las formas, con las luces, con las personas, con los animales, con las plantas)

2)Los libros que no lei, los que no volvi a leer

3) el humor, el poder de reirse de uno mismo

4) los amigos

5) el cine sin pochocolos y los suenios

Isidoro Blaisten

Escritor, 70 años, autor de Dublin al sur

1) La poesia, la literatura y el hecho de escribir

2)el amor de una mujer

3)ver salir el sol

4)la belleza que uno conoce y sobre todo, la que todavia no conocio

5)La gente, el projimo, y en esto encierro a la amistad

Fuente: Revista Viva, enero 2004

Sobre vivir la vida

Arriesgarse

Aunque reír es arriesgarse a parecer un tonto...

Aunque llorar es arriesgarse a parecer sentimental... Aunque acercarse a alguien es arriesgarse a involucrarse... Aunque mostrar tus sentimientos es arriesgar tu yo interior... Aunque exponer tus ideas o tus sueños a una multitud es arriesgarse a perderlos... Aunque amar es arriesgarse a no ser amado de la misma manera... Aunque vivir es arriesgarse a morir... Aunque desear es arriesgarse a ser defraudado... Aunque intentar es arriesgarse a fallar... A pesar de todo, debes arriesgarte. Debes correr los riesgos simplemente porque el más grande de los peligros de la vida es no arriesgarse. Las personas que no arriesgan nada o nunca tienen nada, no hacen nada. Tal vez podrán evitar el sufrimiento y la tristeza, pero no logran aprender, sentir, cambiar, crecer o vivir. Prisioneros de sus temores, son esclavos que han renunciado a su libertad, pues sólo cuando una persona se arriesga, es libre. Los pesimistas se quejan del viento; los optimistas esperan confiadamente que los vientos cambien de dirección y los realistas, ajustan sus velas en la dirección correcta. Arriésgate... Es cierto, que puedes perder?

¿Pero has pensado en lo que puedes ganar?

Tomado de http://aine.idoneos.com

La soledad.

Nuestro idioma, tan proclive al matiz en muchas cosas, se muestra más bien parco en lo que se refiere a las soledades y sólo nos ofrece un vocablo -la soledad- para denominarlas a todas.

Los sajones, en cambio, distinguen entre "loneliness", o la soledad interior de quien no encuentra compañía y "solitude", o la soledad física de quien voluntariamente se aparta de los demás.

La primera suele ser el triste resultado de un egoísmo exacerbado. En la galaxia humana no faltan los "agujeros negros", personas que absorben para sí, insaciablemente, cuanto les rodea, incluso las radiaciones de su propia alma luminosa. A un ser que no brilla, que no emite luz ni calor, todos le ignoran. Afortunadamente, este tipo de angustiosa soledad cuenta con un remedio eficaz: la generosidad.

Pero es la otra soledad, ponderada por los sabios de todos los tiempos, la que, al contrario de ésta, no es fuente de angustia y desesperación, sino puerta obligada de acceso a los misterios del mundo interior. Desde luego, hay un tiempo para cada cosa y quien no esté preparado hará muy bien en seguir creciendo en compañía. Si acaso, puede probar con cortos períodos que, a lo peor, resultan en un desasosiego insufrible, porque la cosa requiere temple y, sobre todo, mucha hartura y saciedad de las cosas de la vida.

Al principio, en efecto, la mente suele espantarse porque la falta de estímulos externos se parece demasiado a la idea que tiene de la muerte. Y, por otra parte, la constatación del caos interno que uno vislumbra en cuanto se asoma un poco, resulta también asustadora. Es un miedo irracional, semejante al que sienten muchos al viajar en avión. Creen que su seguridad está en tierra firme, pero ¿no es, acaso, este planeta una nave espacial suspendida en el vacío sideral? ¿No es, del mismo modo, nuestra vida una aventura en solitario que discurre junto a otras soledades? ¿A qué, pues, tanto miedo a la soledad?

Para el solitario buscador, la compañía es sólo un falaz entretenimiento, un espejismo de seguridad; a veces, un intento de ocultar la propia indigencia. El juego de las relaciones humanas con sus cambiantes y, en ocasiones, seductoras emociones ejerce la fascinación de un caleidoscopio y hace que la vida, para la mayoría de los hombres, no sea más que eso: una amalgama mutable de conflictos, ambiciones, celos, envidias, algo de generosidad (poca), mucha hipocresía y enormes cantidades de egoísmo, mezclado con mínimas dosis de solidaridad, valor, honradez y coherencia. Un juego de pasiones y sensaciones que mantiene al individuo lejos de la paz, en una efervescencia agotadora y casi estéril.

Hay que admitir que algo enseña, pero la vida mundana, con toda su carga dramática y excitante, no es más que el parvulario. La verdadera vida adulta comienza después, cuando el hombre, harto y desengañado, decide fajarse, cuerpo a cuerpo, con los grandes enigmas que envuelven su existencia. Esa es la auténtica soledad: una abstracción de lo mínimo e intrascendente y una inmersión a la búsqueda de experiencias últimas.

La soledad es la aspiración natural de quien ha vivido lo suficiente para saber que el resto del camino transcurre ya por el abstracto, aunque también infinito, universo interno. Sólo los ignorantes y los cobardes tratamos de asustar el miedo con palabras, emociones y sensaciones, con gritos y risas, con lágrimas e ilusiones.

El sabio, en cambio, cierra sus sentidos al bullicio del mundo y se adentra tranquilamente en el ámbito sutil de las esencias. Como un rey majestuoso remonta la corriente de la vida en busca de las fuentes, de aquel lugar donde la dicha, el conocimiento y la inmortalidad, los tres mayores anhelos de toda criatura inteligente, coexisten fundidos en una masa infinita de consciencia cósmica.

TOMADO DE http://www.proyectopv.org/1-verdad/1marcoautoayuda.html

El buen actuar.

CAMINA PLÁCIDO entre el ruido y la prisa y piensa en la paz que se puede encontrar en el silencio. En cuanto sea posible y sin rendirte mantén buenas relaciones con todas las personas. Enuncia tu verdad de una manera serena, sincera y clara, y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante porque también ellos tienen su verdad y su propia historia.

ESQUIVA A LAS PERSONAS ruidosas y agresivas pues son una distorsión para el espíritu. Si te comparas con los demás te volverás vano y amargado, pues siempre habrá personas más grandes y pequeñas que tú.

DISFRUTA DE TUS ÉXITOS lo mismo que de tus proyectos. Mantén el interés en tu propia carrera por humilde que sea, pues ella es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar de la vida. Se cauto en tus negocios, pues el mundo esta lleno de engaños, más no dejes que esto te vuelva ciego para la virtud que existe, hay personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales, y en todas partes la vida esta llena de héroes y heroísmos.

SE SINCERO CONTIGO MISMO en especial no finjas el afecto y no seas cínico en el amor, pues, en medio de todas las arideces y desengaños, el amor es perenne como la hierba.

ABRE LOS OÍDOS ANTES QUE LA BOCA es el consejo de los años, abandonando con donaire las cosas de la juventud. Cultiva la firmeza del espíritu para que te proteja en las adversidades repentinas, más no te acongojes con imaginaciones. Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. Sobre una sana disciplina se benigno contigo mismo.

TÚ ERES UNA CRIATURA del Universo, naces de esa misma esencia, no menos que las plantas o las estrellas, y tienes derecho a existir, y te resulte claro o no, indudablemente el Universo funciona como debe.

POR ESO, DEBES ESTAR en paz con “Dios”, cualquiera que sea tu idea con Él, y sean cualesquiera tus trabajos y aspiraciones, conserva la paz con tu alma en la bulliciosa confusión de la vida.

AÚN CON TODO SU TEATRO TRAGICO-CÓMICO, penalidades y sueños fallidos, el mundo es todavía hermoso, cada paso atrás debe ser el impulso para el gran salto hacia delante.

TOMADO DE http://www.proyectopv.org/1-verdad/1marcoautoayuda.html

Un nuevo dia HOY!!!

antes de que el reloj marque la medianoche. Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante. Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.

Hoy puedo quejarme por que el día esta lluvioso y me mojaré, y mi coche que ayer limpié se volverá a ensuciar, o puedo dar gracias porque las plantas está siendo regadas o porque la polución disminuirá.

Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero o puedo estar contento de que mis finanzas me empujan a planear mis compras con inteligencia y no me hace falta realmente más.

Hoy puedo quejarme de mi salud o puedo regocijarme de estar vivo.

Hoy puedo lamentarme de todo lo que mis padres no me dieron mientras estaba creciendo o puedo sentirme agradecido de que me permitieran haber nacido y disfrutar de aquello que tanto me gustó.

Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.

Hoy puedo autocompadecerme por no tener muchos amigos o puedo emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir nuevas relaciones.

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela o puedo abrir mi mente enérgicamente y llenarla con nuevos y ricos conocimientos.

Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer las labores del hogar o puedo sentirme honrado porque tengo un techo para mi cuerpo, mente y alma.

Hoy el día se presenta ante mi esperando a que yo le de forma, y aquí estoy, el escultor que tiene que darle forma. Lo que suceda hoy depende de mi, yo debo escoger qué tipo de día voy a tener.

Junto al sol las esperanzas de un nuevo día brillan al amanecer. Un nuevo día, una nueva oportunidad de ser mejor. Lo que hoy hagas que sea mejor de lo que ayer hiciste, pero no tan bueno como lo que realices mañana. Ese es el camino.

Un nuevo día, para olvidarse del conformismo y no pensar que ya lo hemos dado todo en la vida. Si piensas que ya lo has dado todo, solamente te estás negando la oportunidad de ser mejor. Piensa a cada momento que todo lo que hagas puede ser aún mejor, y tu espíritu de lucha te impulsará en este nuevo día por el sendero de la paz y la felicidad.

Un nuevo día, donde el éxito toca a tu puerta. No olvides que el éxito no es una casualidad sino la recompensa para quien lo buscó y luchó por él, no olvides, que el éxito no son las palmas y el reconocimiento de los demás, sino tu paz interior. El éxito es para:

- quien al caer supo levantarse.

- quien necesitó ayuda y supo pedirla.

- quien cuando se sintió solo buscó compañía y la compartió.

- quien cuando tuvo duda buscó a un consejero.

- quien antes de buscar ser entendido pudo entender.

- quien estuvo dispuesto a empezar en cualquier momento.

- quien comprendió que el amor es la fiel recompensa de amar.

TOMADO DE http://www.proyectopv.org/1-verdad/1marcoautoayuda.html

LA INTUICION - PARTE III

Fuente universal de información

Ahora bien, cualquiera de estas fórmulas van acompañadas de una sensación inefable de certeza. Aunque, como ha comentado el escritor Francisco López-Seivane, "dado que esfácil tomar por intuición cualquier deducción inconsciente o instintiva, la única experiencia cognitiva que debería calificarse de intuitiva es la comprensión mística, en la que la mente entra en un estado de gracia y conoce la esencia y la causa última de las cosas". Tal vez por ello, Buda insistió en decir que es este sexto sentido, y no la razón, el origen de la verdad fundamental.

De lo que no cabe duda es de que la intuición se expresa en un estado cerebral específico, tal y como recientemente ha corroborado el doctor Paul MacLean, director del programa Evolución y Conducta Cerebral en el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos. Según él, "en el proceso de conocimiento utilizamos tres cerebros, ninguno de los cuales puede ser relegado: el sistema límbico, que afecta a nuestras emociones; el reptiliano, que crea conductas y rutinas instintivas; y el neocórtex, con sus dos hemisferios, izquierdo y derecho, responsable de las funciones superiores. El primero de los hemisferios nos transmite la información racional y verbal; el segundo, la visual e intuitiva. Pero, curiosamente, como ha señalado el neurólogo Roger Sperry -premio Nobel en 1981-, "cuando el cerebro funciona en su totalidad, utilizando la conciencia unificada de ambos hemisferios, rinde más que cuando dispone de las propiedades de cada hemisferio por separado". Ambos se comunican continuamente a través del cuerpo calloso, una masa de doscientos millones de nervios que es más densa en las mujeres, lo que explica que éstas parezcan a priori más intuitivas.

Filósofos, músicos, artistas y científicos de todos los tiempos -desde Arquímedes a Einstein, pasando por Newton- deben a su intuición importantes descubrimientos o la inspiración de sus mejores obras. Por citar a algunos de la larga lista recordemos a Gustav Mähler, quien afirmaba: "yo no elijo lo que compongo, lo que compongo me elige a mí"; a Einstein, quien llegó a decir que "a la hora de hacer ciencia lo único valioso es la intuición"; o a Dalí, que esperaba siempre para pintar "el momento en que se produjera el delirio de lo instantáneo, a través de una actitud activa sistemática y sabia ante los fenómenos irracionales".

Pero, aunque se establezca que la inteligencia intuitiva es innata en todos nosotros, un don. ¿De dónde viene la información que se genera durante este tipo de percepciones? ¿Se originan en nuestro inconsciente o fuera de nosotros? ¿Se trata de una inspiración divina, de una conexión con la energía universal? A quien cree que: " nuestros conceptos sobre lo que es interno y externo son obsoletos y deberían reemplazarse por una teoría de campo unificado, que une la mente individual con la Mente Universal".
El mundo es un vasto océano de energía en el que las cosas existen unas dentro de las otras, se comunican e influyen continuamente de manera instantánea a los niveles más sutiles, mediante una especie de resonancia sincronizada. Esta interconexión podría explicar el acceso intuitivo a ciertos datos, pero aún así dejaría sin aclarar cómo se produce el proceso.

El filósofo y místico hindú Sri Aurobindo creía que "el conocimiento intuitivo es una luz que se enciende en el silencio y todo está ahí, ni más arriba ni más abajo, justo bajo nuestros propios ojos, esperando que nos aclaremos. No es tanto una cuestión de elevarse a uno mismo como de despejar obstáculos". Y Patanjali decía en sus Yoga Sutras que "uno debe construir su propio yo para que resulte tan inmóvil y claro como un cristal y nos permita experimentar, sin falsificaciones, aquello que reside más allá de uno mismo".

Prácticas para el desarrollo de una facultad innata

Dos factores impiden que podamos aplicar de forma eficaz nuestro sexto sentido en la toma de decisiones: nuestra desconfianza de todo lo que no sea racional; y que estos mensajes se manifiestan simbólicamente y de modo fragmentario. Hay diversos ejercicios prácticos para superar estas trabas y obtener respuestas intuitivas a preguntas concretas.

Reconocer el estado

En estado de relajación procura ser consciente de las impresiones que recibes a través de los sentidos y de tus sensaciones internas. Utiliza una grabadora para registrar en voz alta percepciones como. "Siento mi respiración", "huelo a café", "oigo la puerta del vecino", me pica la mejilla derecha"... Todo cuanto percibimos tiene un significado. Practicar a menudo este ejercicio nos vuelve más receptivos.

Formular una pregunta

La intuición siempre está a nuestro servicio y es posible hacerle todo tipo de preguntas. Eso sí, las cuestiones han de ser concretas o la respuesta se podría interpretar de varias maneras. No se puede plantear "¿Conoceré a mi pareja ideal?", porque si es alguien que ya se conoce la respuesta será negativa. Hay que preguntar: "¿Cuándo conoceré a mi pareja ideal?" En todo caso, hay que tener cuidado con lo que se desea saber. La intuición siempre contesta y puede que no guste lo que nos comunica.

Obtener una respuesta

Escribe varias preguntas en diferentes papeles, y después con los ojos cerrados, elige una al azar. Inmediatamente después, sin dar tiempo al pensamiento racional a interferir, repite en voz alta todo lo que sientes o percibes. Es importante grabar o que alguien de confianza anote lo que digas. El kit de la cuestión consiste en no callar nada que venga a la mente. Si ésta se queda en blanco, hay que respirar hondo, concentrarse en una de las sensaciones y dejar que nos lleve a otra. Luego analiza tus impresiones y trata de hallarles un significado desde el discernimiento. Por último mira el papel elegido y descubre la pregunta a la que has contestado. Es mejor no saber a qué se responde al hacer el ejercicio, pues así el consciente no bloqueará el proceso.

Interpretar mensajes

Para descifrar el significado de tus impresiones, analízalas desde un punto elevado de reflexión, o bien, lo que es lo mismo, desde el discernimiento de lo que es. Busca similitudes entre las palabras o en su fonética y pregúntate qué quiere decir para ti. Utiliza la asociación de ideas. Si la intuición se ha manifestado mediante imágenes o símbolos, como ocurre en los ejercicios de visualización, entonces intenta averiguar qué significan éstos para ti o para tu familia, o conviértete en el propio símbolo para ver qué sientes así.

Visualización guiada

Esta es una técnica similar a soñar despierto, en la que se imagina o visualiza algo para obtener una respuesta a un problema concreto. Es importante grabar también las escenas visualizadas. Y siempre hay que "engañar" al pensamiento racional ocultándole la pregunta que se hace. Para ello se puede dar varias preguntas a un amigo y pedirle que elija él una y la guarde hasta que acabemos el ejercicio.

Conocer el futuro

Escribe varias preguntas en un papel y elige una al azar. Dibuja un cuadrado, cierra los ojos y divaga mentalmente por cada una de sus esquinas, mientras visualizas diferentes escenas, sentimientos o cosas en cada una de ellas. Puedes ayudar a tu imaginación preguntándote: "¿Dónde estoy?", "¿Qué sucede a mi alrededor?", etc. (Realiza el ejercicio antes de seguir leyendo, para que la respuesta sea más intuitiva).
Las visualizaciones que has tenido en la primera esquina responden a tu situación presente. La segunda contiene datos acerca del futuro próximo. La tercera desarrolla la situación anterior. Y la cuarta habla sobre los cambios que experimentarás pronto.

Evitar autoengaños

Es difícil saber cuándo una información ha sido brindada por la intuición (con la certeza entonces de que será cierta) u obedece a una reacción emocional, ansiedad, imaginación, rebeldía, etc. Para no autoengañarnos los expertos recomiendan "conocerse uno mismo", y así identificar las propias motivaciones y miedos. Ciertos hábitos que nos ayudarán son: llevar un diario de nuestros estados anímicos, practicar técnicas que nos eduquen para concentrar la atención, como yoga, meditación, etc. También es positivo hacer ejercicio físico, abrir el corazón al mundo que nos rodea y gozar con un sentimiento de gratitud hacia nuestros semejantes, así como cultivar el sentido del humor, y jugar como si fuéramos los niños que un día fuimos.

TOMADO DE http://www.proyectopv.org/1-verdad/1marcoautoayuda.html

LA INTUICION - PARTE II -

Argumento e Intuición

Cuando un ser humano a estudiado un cierto tema por un tiempo determinado, gradualmente se da cuenta de que el tema reviste cierta importancia dentro de su mente. La opinión que se forma del tema, es la resultante de concentrar los muchos detalles aprendidos.

Los detalles no se hallan presentes en la opinión a pesar de haber ayudado a que esta se formara. Luego de que el hombre ha estudiado un tema con suficiente dedicación y profundidad se puede decir que lo entiende. Siempre que se discuta algo referente al tema en cuestión el hombre juzgará el valor de las opiniones de los demás, según los dictados de su propia intuición. Así sabrá intuitivamente si un determinado expositor está en lo cierto.

La actitud de este hombre respecto de aquellos que discuten el tema que el conoce tan bien, debería ser de tolerancia y de paciencia. Cualquier cosa que se diga sobre el tema debería ser analizado con justicia.

Ahora supongamos que alguien con un evidente conocimiento superficial le contradice y exhibe numerosos argumentos en contra de sus opiniones. Estos argumentos no tendrían peso frente a el, porque su intuición le dice que son falsos.

De hecho, muy poca verdad se puede obtener por la argumentación. De esta resulta la agudización de las facultades mentales y un mayor conocimiento de los hechos. Pero, por tales medios las personas no pueden llegar al conocimiento interno de las cosas, el cual es superior a la mera reunión de eventos y situaciones.

La pequeña y silenciosa voz de la intuición no puede escucharse de las palabras en desacuerdo o de la discordancia de dos mentes. Solamente en el silencio puede oírsele; y es tan sutil que se desvanece tan pronto se pronuncian las palabras.

En la meditación, uno se vuelve intuitivo, y se acerca a la verdadera fuente de la real verdad... la suya. Ve y comprende el significado interno de las cosas. Que tosco, desagradable y burda es la argumentación cuando se le compara con el sublime proceso de la intuición. Claro esta, que el origen de donde manan nos da la clave. Mente y espíritu.

¿Qué es la intuición?

Para muchos científicos, pensadores y artistas constituye la clave fundamental de los mayores descubrimientos.

Se trata de una facultad innata y susceptible de ser cultivada, que en ciertas situaciones nos aporta un conocimiento inmediato, sin que participe la razón.

Cada vez que tenemos una corazonada o un presentimiento que se revela después cierto, estamos haciendo uso de nuestra intuición. Esta facultad que todos llevamos en mayor o menor grado nos aporta explosiones de conocimiento certero sin necesidad de utilizar el razonamiento lógico. Los científicos tratan de establecer su relación con las habilidades psi, así como la forma en que se manifiesta y opera.

Actualmente existe una gran controversia entre los investigadores sobre si se trata de una habilidad extrasensorial o de un estado mental que favorece la aparición de facultades psi. Si bien, según los últimos estudios "hay una tendencia cada vez mayor a considerar clarividencia, telepatía o precognición como diferentes formas de obtener información, que utilizan el proceso intuitivo, y no como la intuición en sí misma".

Y, de hecho, esta capacidad parece ser algo más que una habilidad extrasensorial. Si nos atenemos estrictamente a su definición "es la percepción íntima e instantánea de una idea o verdad. O la facultad humana de entender algo sin razonamiento, lógica o sentidos". Bajo este punto de vista, cualquiera de nosotros, sin necesidad de ser videntes, experimentamos alguna en la vida ráfagas de comprensión intuitiva. El problema es que nuestra conciencia está acostumbrada a desechar todo cuanto no proceda de la lógica, y no solemos ser conscientes de estos mensajes. Para algunas personas que estudian los mecanismos de esta "otra inteligencia", "la aparición del lenguaje en los seres humanos pudo relegar el pensamiento intuitivo a una zona muy profunda del inconsciente". Sin embargo, según un test de reciente aparición para medir la intuición, ésta es una facultad innata que puede expresarse en todo momento".

Existen, además, técnicas como la relajación y la visualización, o circunstancias especiales, como el estado de duerma-vela, revelaciones oníricas o situaciones de tensión, en que las defensas del ego racional descienden y somos más receptivos. Cada vez que una corazonada nos impele a actuar de forma inmediata o captamos un presentimiento que después se revela cierto, sentimos la urgencia de llamar por teléfono a alguien a quien no vemos desde hace tiempo y entonces descubrimos que necesita nuestra ayuda, o bien tomamos una difícil decisión que luego se confirma positiva, estamos siendo intuitivos. Algunas personas dicen: "no sé cómo, pero lo sabía".

Claro que estas experiencias ponen de manifiesto las diferencias entre intuición y facultades psi. Así, mientras la primera se presenta simplemente como un presentimiento difuso de algo todavía no ocurrido, o como la solución repentina a un problema, éstas últimas traen a la mente noticias sobre el presente o futuro mediante imágenes. Por otra parte, la intuición va acompañada de un sentimiento de certeza inconfundible, algo que no ocurre con los datos obtenidos mediante la clarividencia o premonición, que suelen ser ambiguos y necesitar interpretación -al igual que la requieren las prácticas adivinatorias subjetivas como el tarot o la quirología-. Una verdadera intuición se parece en cambio a lo que Bob Dylan ha dicho experimentar al componer: "Cuando escribo una canción siempre sé antes de empezar si será buena o no, incluso sin saber de qué hablaré en ella".

Hay cuatro modos básicos en que se manifiesta el pensamiento intuitivo: psíquicamente (cuando se "olfatea" un peligro inexistente hasta el momento), emocionalmente (atracción o rechazo inmediato por alguien), mentalmente (solución instantánea de un problema intelectual) y espiritualmente (cuando se produce una iluminación o una revelación).

TOMADO DE http://www.proyectopv.org/1-verdad/1marcoautoayuda.html

LA INTUICION - PARTE I -

Tenemos en nuestro poder un gran potencial, todavía no manchado con defectos de nuestro mundo. Es natural como un niño y nos preserva en un primer momento de aquello que podría ser nocivo para nuestra integridad.

Pero... ¿por qué no la atendemos?, ¿por qué no le prestamos atención?

Se halla libre de todo juicio al tiempo que unida a nuestras predicciones, aquellas que a menudo esbozamos en silencio tras confirmar una noticia que ya suponíamos.

A pesar de estar formada por lo mejor, seguimos sin darle adecuado crédito. Es rápida y no se halla teñida con mecanismos de defensa que protegen nuestro indefenso yo. ¡Qué curiosidad! Las defensas protegen al yo privándole de la única posible y real: la intuición.

Uno de los mecanismos para defender nuestro estimable Yo es la negación de una realidad. Si ese hecho llegara a nuestra conciencia tal y como ha sido presentido, probablemente nos llenaría de angustia o desasosiego. Y precisamente la justificación de la actuación de la negación es impedir que cualquier realidad sea mal vivida para el ser humano.

La gran virtud de la intuición es justamente que surge previa al proceso de enmascaramiento de la realidad. No se saca ningún provecho con ella a pesar del gran beneficio que podría reportarte si te acostumbraras a percibir sus señales o indicaciones.

La intuición ayuda al ser humano a captar una situación, hecho o persona que podría ser perjudicial. A menudo el miedo a que nuestra intuición tenga una justificada realidad nos hace bloquearla, negarla obstaculizando su reflexión.

Tomado de http://www.proyectopv.org/1-verdad/1marcoautoayuda.html

La finalidad de este Espacio es que accedas al conocimiento que guardan sus páginas y surja en tu mente la inteligencia.


Aquí no estamos ofreciendo teorías, un sistema de filosofía que se pueda seguir ciegamente –eso sería terrible-, sino que te brindamos algo con lo que puedes trabajar, algo práctico, algo con lo que tratamos de despertar en ti el deseo de un verdadero e inteligente obrar.

Muchas personas que entren en este espacio no entenderán, al principio, el conocimiento que intentamos transmitir. Lo que pueden hacer, si quieren, es pensar a fondo sobre los textos que encuentren, reflexionar al respecto y ver si lo que decimos es verdadero. Pero reflexionar sobre esas palabras no significa intelectualizarlas, o sea, no es sentarse y hacer que pierdan su aroma y significado por medio del intelecto. Para averiguar si lo que aquí decimos es verdadero deben ponerlo en acción. Y esto significa plantar la semilla de la que, con trabajo y sacrificio, florecerá la inteligencia.


Muchos se dicen espirituales cuando en verdad no saben en qué consiste la espiritualidad, aunque puede que no les falte, ciertamente, buena voluntad. Muy posiblemente se encuentren aprisionados por el corsé de doctrinas y la influencia de individuos sectarios, y sientan en su interior que hay algo en sus vidas que no va bien y que su buena voluntad no es suficiente para remediarlo. Es necesario que sepamos lo que realmente es la espiritualidad, porque una espiritualidad mal entendida nos extravía y resulta nefasta para la humanidad.

La espiritualidad no busca gozar o disfrutar el placer de determinadas experiencias, ni busca encontrar, desarrollar, cultivar o lograr nada, ni dentro ni fuera de uno mismo. Es cierto que la vida espiritual es la mayor aventura en la que una persona se puede embarcar y que supone un desarrollo integral, pero en el momento en que se desea alguna cosa, como alcanzar o experimentar algo, se pierde la esencia misma de la espiritualidad. Tampoco pueden existir reglas, leyes ni doctrinas morales o espirituales, pues lo que es adecuado en una situación puede ser inadecuado en otra y lo que es hoy verdad mañana puede faltar a ella. La espiritualidad “sólo” requiere ser conscientes, aquí y ahora, y obrar adecuadamente.

Tomado de http://www.proyectopv.org

La paciencia.

La paciencia no es pasividad ante el sufrimiento, no reaccionar o un simple aguantarse: es fortaleza para aceptar con serenidad el dolor y las pruebas que la vida pone a nuestra disposición para el continuo progreso interno.

A veces las prisas nos impiden disfrutar del presente. Disfrutar de cada instante sólo es posible con unas dosis de paciencia, virtud que podemos desarrollar y que nos permitirá vivir sin prisas. La paciencia nos permite ver con claridad el origen de los problemas y la mejor manera de solucionarlos.

La paciencia es la virtud por la que soportamos con ánimo sereno los males y los avatares de la vida, no sea que por perder la serenidad del alma abandonemos bienes que nos han de llevar a conseguir otros mayores.

La paciencia es una virtud bien distinta de la mera pasividad ante el sufrimiento; no es un no reaccionar, ni un simple aguantarse: es parte de la virtud de la fortaleza, y lleva a aceptar con serenidad el dolor y las pruebas de la vida, grandes o pequeñas. Identificamos entonces nuestra voluntad con la de esa “chispa” divina de la que procedemos, y eso nos permite mantener la fidelidad en medio de las persecuciones y pruebas, y es el fundamento de la grandeza de animo y de la alegría de quien está seguro de hacer lo que le dicta su propia conciencia.



La paciencia es un rasgo de personalidad madura. Esto hace que las personas que tienen paciencia sepan esperar con calma a que las cosas sucedan ya que piensan que a las cosas que no dependen estrictamente de uno hay que darles tiempo.

La persona paciente tiende a desarrollar una sensibilidad que le va a permitir identificar los problemas, contrariedades, alegrías, triunfos y fracasos del día a día y, por medio de ella, afrontar la vida de una manera optimista, tranquila y siempre en busca de armonía.

Es necesario tener paciencia con todo el mundo, pero, en primer lugar, con uno mismo.

Paciencia también con quienes nos relacionamos más a menudo, sobre todo si, por cualquier motivo, hemos de ayudarles en su formación, en su enfermedad. Hay que contar con los defectos de las personas que tratamos –muchas veces están luchando con empeño por superarlos-, quizá con su mal genio, con faltas de educación, suspicacias... que, sobre todo cuando se repiten con frecuencia, podrían hacernos faltar a la caridad, romper la convivencia o hacer ineficaz nuestro interés en ayudarlos. El discernimiento y la reflexión nos ayudará a ser pacientes, sin dejar de corregir cuando sea el momento más indicado y oportuno. Esperar un tiempo, sonreír, dar una buena contestación ante una impertinencia puede hacer que nuestras palabras lleguen al corazón de esas personas.

Paciencia con aquellos acontecimientos que llegan y que nos son contrarios: la enfermedad, la pobreza, el excesivo calor o frío... los diversos infortunios que se presentan en un día corriente: el teléfono que no funciona o no deja de comunicar, el excesivo trafico que nos hace llegar tarde a una cita importante, el olvido del material del trabajo, una visita que se presenta en el momento más inoportuno. Son las adversidades, quizá no muy trascendentales, que nos llevarían a reaccionar quizá con falta de paz. En esos pequeños sucesos se ha de poner la paciencia.

LA BELLEZA DE LA VIDA

Una señora, bien equilibrada y orgullosa, de 92 años de edad, cada mañana para las 8 en punto, estaba con su cabello peinado al estilo de peluquería y un maquillaje perfectamente aplicado, aún sabiendo que ella era casi ciega.
Se mudó hoy a un asilo de ancianos.Su marido de 90 años, recientemente había muerto, obligando a que esta mudanza se hiciera después de su fallecimiento. Después de muchas horasde esperar pacientemente en la recepción del asilo de ancianos, ella sonrió muy dulcemente cuando le avisaron que su habitación estaba lista.

Mientras ella maniobraba su andador al ascensor, yo le daba una descripción detallada de su pequeño cuarto, incluyendo las sábanas y cortinas que habían sido colgadas en su ventana: "Me encantan", dijo ella con el entusiasmo de un chiquillo de 8 años al que acaban de mostrar un nuevo cachorro.

"Sra. Jones, usted aún no ha visto el cuarto . . . sólo espere". "Eso no tiene nada que ver", dijo ella. "La felicidad es algo que uno decide con anticipación.

El hecho de que me guste mi cuarto o no me guste, no depende en como este arreglado el lugar, depende en como yo arregle mi mente. Ya había decidido de antemano que me encantaría". "Es una decisión que tomo cada mañana al levantarme"....
Estas son mis posibilidades:
puedo pasarme el día en cama enumerando las dificultades que tengo con las partes de mi cuerpo que ya no funcionan, o puedo levantarme de la cama y agradecer por las que sí funcionan . Cada día es un regalo, y por el tiempo que mis ojos se abran me enfocaré en el nuevo día y en las memorias felices que he guardado en mi mente . . . sólo por este momento en mi vida. La vejez es como una cuenta bancaria... uno extrae de lo que había depositado en ella. Entonces, mi consejo para ti sería que deposites gran cantidad de felicidad en la cuenta bancaria de tus recuerdos". Gracias por lo que has hecho para llenar mi banco de memorias. Sigo depositando. Recuerda las simples 5 reglas para ser feliz:

1. Libera tu corazón de odio.

2. Libera tu mente de preocupaciones.
3. Vive humildemente.
4. Da más.
5. Espera menos.

Anonimo

MADRID.- Un poco de historia. Entre los años 2001 y 2002, cuando la mayoría de los inversores se habían retirado de internet, los usuarios empiezan a invadirlo, extendiéndose la creación de redes de amigos en línea alrededor de diversas comunidades virtuales. Al poco tiempo, sitios como Friendster, Tribe, Xing, Linkedin y Myspace hacen su aparición.

En 2004, un empleado de Google experimenta con las redes sociales lanzando Orkut y ya más recientemente todos conocemos el éxito de redes como Facebook.



Pero, ¿cómo afecta su proliferación al comportamiento de los usuarios y a su concepto de amistad? La incorporación a estas redes está marcada por un sentimiento profundamente humano, el de la integración: un amigo te invita, y como la condición indispensable para no quedarse fuera de un grupo es participar en él, el uso de las redes sociales es una buena manera de sentirse integrado.

Normalmente, una persona no está en una única red, sino que según se ponen de moda las nuevas o se dejan de usar las más veteranas, se replican las amistades de una a otra. Y así el casillero electrónico de los usuarios más activos en este tipo de redes se convierte en una feria 'viral' con todo tipo de invitaciones.

La exclusividad también funciona en el caso de las redes que requieren invitación, en las que todo el mundo desea entrar, como cuando hace diez años se conseguía un pase vip para una discoteca de moda. AsmallWorld, por ejemplo, es un sito exclusivo para gente bien que triunfa entre la clase alta de las grandes ciudades, pero en el que es muy difícil entrar. Todo para conservar la privacidad de usuarios como Paris Hilton o Naomi Campbell, aunque en la práctica es una de las redes más aburridas y sosas que se han visto.

Spam social
En las redes sociales existe el curioso fenómeno de la colección de amigos sin ton ni son. Tuvo su momento estrella en Orkut, cuando a los pocos meses del lanzamiento, millones de brasileños descubrieron el servicio e inundaron con peticiones de amistad los casilleros del resto de usuarios. Actualmente Orkut es la red social líder en Brasil a mucha distancia del resto, mientras que su uso en otros países ha caído considerablemente.

Años después de lo ocurrido en Orkut, en Facebook se ha pasado de coleccionar únicamente personas a reunir amigos y aplicaciones gracias a su API, que permite que terceras empresas creen mini-programas. Y los buzones se llenan de gente que quiere ser nuestro contacto y de invitaciones a aplicaciones de todo tipo y condición, desde juegos rápidos de tests de películas a competiciones sobre quién conoce el mayor número de colores. Esta posibilidad también es utilizada por las empresas más 'enrolladas' para enviar actualizaciones, ofertas e invitaciones a eventos a los usuarios más activos. Todo este tipo de spam social se conoce como Bacon, e inunda los correos de los usuarios más activos

Pero las redes sociales también tienen un límite. Mark Cuban, conocido emprendedor de Internet descubrió el pasado mes de diciembre el máximo número de amigos permitido en Facebook: 5.000 personas. Al poco tiempo de entrar en tan selecto club, Facebook cambió sus límites de amistad. En Tuenti, la red social española para jóvenes, el tope está en 1.000, aunque como funciona bajo invitación, los usuarios se lo piensan más a la hora de aceptar o invitar a los que no conocen.

Como en el mundo real, los usuarios quieren ser amigo de los más influyentes y destacar entre los demás. Y la tecnología, después de proporcionarnos una gran herramienta para hacer amigos, ha tenido que inventar formas de deshacernos de los más pesados. En Facebook, después de las súplicas de los usuarios se ha habilitado un botón para decir que no a todas las peticiones de amistad, invitación a nuevas aplicaciones y eventos con un solo click de ratón.

Por ANTONIO DELGADO

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Los amigos virtuales nos hacen mas reales !!!

Estás un día divagando mientras actualizas tu antivirus o miras tu correo, y encuentras un nuevo mensaje donde alguien te invita a charlar, como juega tu mente? y que es lo que buscas? será que concuerda con lo que el busca? o ella busca? y en últimas que nos lleva a contestar y darle trozos de tu vida a alguien que puede ser tu vecino, o puede vivir al otro lado del país o del planeta.

Listo te lanzas y dices, que carajos charlemos, cómo sabes que el tipo o tipa no son intensos?, o locos?, o cualquier cosa rara?. Sin embargo te animas y le averiguas cosas de la vida, y resulta ser una persona interesante, al otro día te la vuelves a encontrar y ya estás mas relajado, y cuando menos te lo esperas ya le tienes algo de cariño. Y así pasa el tiempo, te enteras de sus problemas y hasta a veces te acuerdas y te preguntas, "que pasaría?"; si vives cerca alargas el encuentro porque , y que tal que no sea lo que espero?, y si se daña la amistad? y si me echa los perros? y si le echo los perros y se espanta? si vives lejos siempre piensas en visitarla cuando vayas, pero si vas te le preguntas de nuevo.

Listo se encuentran, lo curioso es que es probable que no sea igual en persona que por messenger o chat, cuando estás solo frente a la pantalla, no hay temor ni inseguridad no? que tal que ella me llegue a gustar o que sin darme cuenta le haya cogido cariño y me estrello? o de pronto son solo amigos y ya, pero siempre habra un poco de picante en una charla de chat, siempre habrá coquetería, siempre se harán comentarios al aire a ver QUE RESPONDE???.

Los amigos virtuales nos sacan de lo real pero nos hacen más reales, nos dan una identidad libre de la ilusión de la imagen, si uno es feo se libera del tabú de la belleza y si uno es chuzco, se puede dar el lujo de que lo conozcan por lo que es, y dejar la soledad que se siente cuando solo se vive de la apariencia (por lo menos ayuda).

Yo mismo lo reconozco al principio pensé que esto era para SIN OFICIOS, pero me he dado cuenta de que enriquece al alma esto de darte a conocer abiertamente. Siempre hay el riesgo de equivocarse, y todos hemos cambiado nuestro perfil más de una vez, colocado fotos y borrado, hemos cambiado preguntas y respuestas, y siempre habrá la incertidumbre de que pasa de ahora en adelante, pero estas cosas nos llenan de vida y engordan nuestras facturas de teléfono.

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Haciendo contactos personales por internet

Hay que reconocer que el uso social de Internet está superando a su uso profesional. Conocer gente y relacionarse en la red es uno de los principales atractivos de este medio. Esta nueva tecnología trae consigo una serie de características específicas que van a determinar la forma de comunicarse y relacionarse.



Pueden ser muchas las razones por las que quieras conocer otras personas utilizando el poder de Internet:

* Quieres mayor variedad en su vida social.

* Andas en búsqueda de romance.

* Quieres tener más personas con quien hablar sobre tu pasatiempo preferido, deporte o preocupación política preferidas.

* Quieres ayudar a los demás, o necesitas ser escuchado.

* Te sientes sola/solo.

* Etc.

Sin embargo, mucha gente opina que es peligroso contactar a desconocidos utilizando internet. A este respecto cabe mencionar que el riesgo del engaño es el mismo que el que se puede correr en la vida real, pero al menos en la Internet tienes la ventaja de poder hablar y analizar durante un buen tiempo antes de organizar y concretizar una cita.
Sin embargo, no estan demás algunos consejos que debes de aplicar con tus amigos virtuales...

Todo comienza por el mail y el chat. Platica lo más que puedas, y NO proporciones datos personales importantes. Analiza la conversación de tu nuevo amigo para ver si no cae en contradicciones, y no confies en las personas que "son demasiado buenas para ser verdad"

Pregunta, pregunta, y pregunta? Donde naciste?, en que ciudad vives?, a que te dedicas?, Cuáles son tus gustos?, etc. Conoce todo lo que puedas de esa persona. Y otra vez, checa y analiza si no se contradice en algo. Dicen "el que nada debe, nada teme", y Si no quiere hablar de si mismo, mejor corta la relación.
Toma en cuenta que el te preguntará lo mismo. Recuerda, no des tu nombre real, ni tu dirección, ni el nombre de la compañía donde trabajas.

Despues de un buen rato de conocerse por mail o chat (Nadie lleva prisa), y deseas avanzar en la relación, puedes hablar por teléfono. No te recomendamos dar tu número. Mejor que te lo den. Si te vez obligado a darlo, usa mejor un celular. Recuerda, sólo pasa a este nivel hasta que estes segura(o). Que no te presionen...

Lista(o) para esa primer cita: Recuerda que debes tener algunas medidas de seguridad si logras concretar una cita con alguien a quien hayas contactado por internet. No abundaré mucho en este aspecto pero debes cuidar tu integridad personal y también la económica no dando más información de la que sea prudente. Amigos.com tiene muchos consejos para ello.

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Cambiar el mundo comienza por uno mismo !!!

Este canal es visitado por gentes de buen corazón, que saben escuchar, compreder y ayudar; es por ello que en esta ocasión pedimos abras tu corazón, conozcas y apoyes a las organizaciones en la lucha por combatir el hambre, la pobreza, enfermedad y maltrato en el que viven miles y miles de niños en todo el mundo.

La UNICEF(Fondo Internacional de Emergencia de las Naciones Unidas Para los Niños) es una institución que fue creada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1946 con el fin de ayudar a los niños de Europa después de la Segunda Guerra Mundial. En 1953 como un Organismo Permanente dentro del sistema de Naciones Unidas, se le dio la tarea de ayudar a los niños pobres de los países en desarrollo.

El Fondo de la Naciones Unidas para los Niños que es como finalmente quedó, es una organización que ha trabajado tan intensamente que ha sido merecedora del Premio Nobel de la Paz en 1965.


Quienes participan en esta organización son gente de todo el mundo: artistas, deportistas, políticos; adultos, jóvenes, niños, mujeres, hombres, padres de familia; gente común, como tú o como yo, que comparten de lo suyo para ayudar a quienes más lo necesitan, pero sobre todo para los más débiles: los niños.

El trabajo de la organización consiste en conseguir fondos para combatir la pobreza en la que se encuentran millones de niños y sus familias , luchar contra el VIH/SIDA o conseguir apoyo para los programas de inmunización, combatir la conflictos políticos o crear infraestructuras para una respuesta de emergencia efectiva, luchan por establecer alianzas con las comunidades locales y les ayudan a proporcionar educación, protección y bienestar para sus niños y niñas.

Lograr todo esto, sin lugar a dudas no es una tarea fácil pero si posible con la unión y colaboración de personas de buen corazón como tú , te invito a que juntos, el canal de amor y todo ClubPlaneta hagamos conciencia y apoyemos.

Participa ahora mismo comprando productos UNICEF; seguramente con tu ayuda y la de muchas personas más en todo el mundo, miles de niños y sus familias estarán haciendo su sueño realidad: el de tener una vida digna y sana.

Gracias.
Fuente:UNICEF
Para mayor información sobre como puedes ayudar:
UNICEF MÉXICO
Paseo de la Reforma No. 645

Cómo evitar la infidelidad en la pareja

- Mantegan una buena comunicación.

- Ambos luchen diariamente contra la costumbre y la rutina.

-Muestran a su pareja frecuentemente un carácter alegre y jovial aunque a veces cueste trabajo.

-Sé sincero contigo mismo y con los demás, es una buena estrategia para mantener una relación de pareja positiva.

- Dénse a la tarea de conocer íntimamente sus gustos, la personalidad y deseos de su pareja.

- Házle sentir a tu pareja lo importante que es para tí y exprésale tu amor día a día.

- Esfuérzate y dedícale una parte de tus energías y tiempo a tu pareja.

- Es importante buscar temas de interés entre ambos que no se limiten a la casa y la familia.

- Busquen momentos de intimidad.

-Es importante no olvidar ser detallista con la pareja.

- Es necesario que constantemente renueven los acuerdos de su relación.

- Revisen continuamente que es lo que quieren en su vida y como conseguirlo, por que la fidelidad también es un acto de convicción, esto quiere decir que para mantenerte tranquilo (a) en una relación, debes planear que tipo de relación quieres y propones.

- Desde luego el perdón es importante, saber perdonar no solo puede servir para salvar la relación, sino que además esta actitud habla de tí como una persona madura, sensible y muy valiosa.

Qué hacer en caso de una infidelidad

Estas son algunas sugerencias de como se debe actuar después de que se ha dado cuenta que su pareja le es infiel.

*Sin duda alguna esta es una situación muy difícil para usted, sin embargo mantega la calma y no tome decisiones precipitadas.

*Si ha descubierto que su pareja es infiel debe callar, esperar y luego escuchar qué tiene el otro para decir. Si lo interroga muy pronto, empezará a mentir.

*Desde luego que esta es una situación muy dolorosa, pero debe pensar en su relación como algo rescatable siendo el amante un tercero circunstancial que pasó a la historia, y que ya está fuera de escena.


No tome el papel de engañado(a), aunque no queramos aceptarlo, como pareja nos damos cuenta cuando la relación no va bien, es cosa de dos en donde cada uno lleva su parte.
*Establezca una comunicación totalmente abierta con su pareja, no deje el tema sin hablarlo, hay que sacarlo a relucir para recuperar la intimidad emocional.

*Analicen juntos los motivos por los que se sienten infelices en su relación.

*Reflexionen como pareja si las razones de su relación (amor, confianza, estabilidad) todavía siguen siendo válidas.

*Una vez que han decidido continuar con la relación, no le recuerde constantemente su infidelidad; si no es capaz de superar y olvidar, quizás es mejor plantearse una solución tajante.

*Es aconsejable buscar ayuda profesional (terapia de pareja) para poder continuar con el matrimonio sin llegar afectar tu vida, tus emociones, y no depender de los consejos bien intencionados de las amistades.

* Si tu decisión ha sido la de abandonarle, no olvides que vas a pasar por unos momentos dolorosos hasta que consigas construir tu vida sin esa persona.

Infidelidad masculina y femenina

Las conductas que muestra un hombre cuando esta siendo infiel, son más fáciles de detectar que en el caso de una mujer; porque él no es tan cuidadoso para mentir y muchas veces hasta se contradice.

Las conductas son los siguientes:

Notas que entre ustedes ya no hay camunicación y eso parece no importarle.
No comenta qué hace cuando sale, cómo le va en el trabajo o cómo se siente.
Recibe llamadas misteriosas.
Sale con los amigos frecuentemente.
No vuelve a casa a la hora de costumbre.
Elige su ropa con más cuidado que antes.
Esta más interesado en verse bien fisicamente por lo que se somete a dietas o hace ejercicio.
Inventa motivos para estar cada vez menos tiempo en casa.
Habla de temas que antes no dominaba.
Cambia de gustos súbitamente.
Se ofende inmediatamente cuando le insinuan que miente.
No quiere tener sexo con su esposa.
En ocasiones se muestra más tierno que de costumbre.
Gasta bastante dinero injustificadamente.

Infidelidad femenina


Es muy difícil descubrir la infidelidad femenina, por que ellas saben mentir muy bien y porque el hombre, con la idea de que es lo mejor para su mujer y que no hay nadie como él, rechaza la idea de que le estan poniendo el cuerno.

Signos para descubrir una infidelidad femenina:

Muestra una alegría inmotivada en medio de su rutina.
Es sarcástica.
Indiferencia ante el naufragio de la relación.
Sale con amigas más frecuentemente.
Perdida del apetito sexual, incluso rechazo.
Se retrasa constantemente en el trabajo.
Se interesa mucho por lucir atractiva cuando sale.

Las causas de la infidelidad

Estos son algunas causas del porque se da la infidelidad en la pareja:

-La infancia: la manera en como se vivió en la infancia, determina las formas de conducta de la familia y la persona en la edad adulta.Por lo tanto una persona que de niño fue desatendido, extremadamente sobreprotejido, inseguro, proveniente de una familia disfuncional, o en donde no hay la promoción de valores y principios, es más probable que cuando mayor sea infiel a su pareja.

- Vacío: la soledad, el aislamiento, deseperenza o una depresión sin explicación, provocan inestabilidad en los matrimonios.Cuando aparece ese sentimiento de vacío en una de las partes, la persona tiende a seguir buscando a su "pareja ideal", y aunque no sabe lo que realmente quiere, es infiel.

- Otro de los factores que provoca la infidelidad se refiere a la elección de la propia pareja.- después de un tiempo, él o ella se dan cuenta de que no son compatibles y tal vez durante un tiempo pudieron sobrellevar la situación, pero después fue imposible.

-Búsqueda de nuevas experiencias: esto ocurre sobretodo en personas que no han tenido relaciones con otras personas.

-El sentimiento de menosprecio: una vez que ha pasado la etapa de enamoramiento en la pareja, ésta se enfrenta a la realidad, olvidando a aquella persona que tanto se idealizaba, ahora sus conductas ya no son placenteras en la convivencia, por lo que se defraudan las expectativas. Por otro lado hay un abondono mutuo en la pareja, centrándose cada uno en sus objetivos personales y no en los de ambos, así que si aparece otra persona que los haga sentir más valorados, se elige inconscientemente como nueva compañera.

- La monotonía: esta es uno de los más grandes enemigos en la relación de pareja. Un matrimonio sumido en la rutina y en el aburrimiento esta más vulnerable, por lo tanto si llega alguien que ofrece un panorama distinto, lleno de encantos, novedades, riesgos y demás cosas de que carece la relación conyugal, es muy probable que se acepte.

- La vida sexual deficiente: aunque no es el único elemento en la relación de pareja, si es muy importante, por lo que si una de las partes no se siente satisfecho sexualmente tiende a buscar fuera de la relación la satisfacción sexual que no encuentra en su pareja, a pesar de amarla. El que ella o él no satisfagan al otro o no quiere llevar a cabo sus fantasías sexuales, le crea un sentimiento de enojo y venganza , llevándolo(a) a tener relaciones sexuales con otra persona.

-Interferencia de la familia(padres): otro factor que influye para que la infidelidad se de es la intervención de los padres en la vida matrimonial de sus hijos, lo cual viene de la mano con la dependencia emocional de la pareja.Ya que al no establecerles límites, provoca que halla sentimientos de abandono y poco valor hacia el otro, llevándolo a buscar una relación extramarital.

-Ya no sienten lo mismo: cuando el enamoramiento que existía en un pricipio en la pareja se ha ido acabando y se vive en el hastío de una relación, mientras que al mismo tiempo una de las partes necesita seguir satisfaciendo su necesidad de seguir enamorado, es muy común que busque vivir nuevamente ese sentimiento con otra persona.

-No perder la idealización de la pareja: otro factor causante de la infidelidad es cuando una de las partes desea que su pareja la siga idealizando y para evitar modificar esa imagén elige como amante a una persona totalmente opuesta. Con ella es con quien llevan a cabo todas sus fantasías sexuales y no con la pareja.

-Miedo a perder la libertad: cuando la pareja es asfixiante o una de la partes tiene miedo a perder su independencia y quedar atrapados en una relación, intenta sentirse libre cometiendo actos de infidelidad.

-Por lo que se tiene: en muchas ocasiones, también se llega a ser infiel, cuando uno de la pareja por haber obtenido poder, dinero y una posición social, siente que se ha ganado el derecho a tener un mayor potencial sexual con el sexo opuesto.

-Cuando la pareja lo permite porque sabe que la relación esta mal: se da sobre todo cuando ambos se dan cuenta de las deficiencias de su relación, y por lo tanto estan de acuerdo en que los dos o a veces uno tenga relaciones extramaritales con otra persona, de tal forma que con ella pueda satisfacer lo que le hace falta en su relación con su pareja estable.

La infidelidad y sus tipos

La infidelidad aparece cuando se ha traicionado a la persona amada, cuando se establecen relaciones extra conyugales o extra pareja, ya sean de tipo sexual o afectivo.

Es una traición a una promesa hecha por la pareja, una promesa de exclusividad, de amar sólo a esa persona.

Esta situación genera un conflicto en la otra parte, es una experiencia dolorosa y hasta humillante, que ataca la autoestima hay impotencia y rencor.Con la infidelidad se destruyen los valores en que se fundamentan una relación de pareja, como son la confianza, la sinceridad y el respeto.

La infidelidad es el resultado de la crisis de una pareja, no sucede espontáneamente y siempre hay motivos que la provocan.

Tipos de infidelidad conyugal

Existen dos tipos de infidelidad:

La infidelidad puntual: basada solo en el sexo y relativamente fácil de ocultar.

Infidelidad de compromiso: es duradera y supone la aparición de un amante estable, con quien se da un importante compromiso. Es bastante común que en estas relaciones se prometa romper con la primera pareja, aunque no suele hacerse.

INFIDELIDAD !!!

TEST DE INFIDELIDAD !!!

Uno de los signos que nos pueden llevar a pensar que nuestra pareja nos es infiel son los cambios notables en las actividades cotidianas.

Un cambio de actitud, un comportamiento diferente que aunque trate de disimular, lo podemos identificar por que conocemos a nuestra pareja; nos puede llevar a la terrible sospecha de otra persona en su vida afectiva. Y si a lo anterior le sumamos que la relación no anda bien, se encuentra debilitada o es muy problemática, entonces con más razón podemos creer en la existencia de una infidelidad.

Algunas otras señales que nos pueden indicar la presencia de una tercera persona en nuestra relación de pareja son las siguientes:

* No es nada discreto(a) cuando una persona del sexo opuesto llama su atención.
* Tu pareja ha sido infiel en sus otras relaciones.
* Durante su relación pareja, ya han pasado por una infidelidad de su parte.
* Ahora esta más interesado(a) por su imagen, trata de verse más joven para ello recurre a una forma distinta de vestir, tratamientos estéticos , cambios de imagen, etc.
* Le ha dado por asistir al gimnasio para mantenerse en forma.
* A menudo tiene trabajos imprevistos que le obligan a salir, incluso tiene salidas inesperadas los días que normalmente esta en casa como los fines de semana.
* Pospone con algún pretexto los encuentros íntimos o durante ellos se muestra frío(a) y desinteresado(a).
* Sus horarios han cambiado notoriamente, ahora se va más temprano y llega más tarde.
* Ultimamente es imposible localizarlo(a) durante determinada hora del día y si le preguntas donde estuvo a esa hora, evade la respuesta o por el contrario se indigna por el cuestionamiento.
* Se le nota ausente o por el contrario se enfada o impacienta por cualquier cosa.
* Se muestra desinteresado(a) en los planes familiares y de pareja.
* Busca alejarse y evita conversar contigo.
* Te insiste en que hagas planes o viajes por tu cuenta.
* Recibe llamadas frecuentemente que contesta a escondidas, las corta cuando estas cerca o bien si contesta se pone nervioso(a). Cuando le preguntas de quien se trata se muestra tenso(a), agresivo(a) o incoherente y por nada descuida el celular.
* Notas que ha subido mucho su cuenta del celular e identificas un número de teléfono que se repite demasiado.
* Se queda hasta a altas horas de la noche navegando en internet o sólo se conecta cuando vas a dormir, siempre borra el historial de páginas visitadas y de mensajería instantánea, cierra programas cuando te acercas o apaga la computadora.
* Has encontrado mensajes en su celular o computadora que son muy afectivos y de gente que no conoces.
* Huele diferente, por ejemplo a un perfume que ni tu ni él o ella usan, a tabaco o alcohol siendo que tu pareja no fuma ni toma.
* Le has encontrado manchas extrañas en su ropa que no tienen explicación por ejemplo maquillaje o secreciones en su ropa interior.
* Has encontrado artículos personales ajenos a ti y tú pareja.
* Le has encontrado notas de compra muy raras y sospechosas.
* Regularmente se queda sin dinero.
* Frecuenta demasiado a determinado grupo de amigos del sexo opuesto.
* Te ha propuesto que se separen un tiempo para pensar acerca de su relación.
* Cuando lo preguntas si te esta siendo infiel, te dice que estás obsesionada(o) o loca(o) y cambia rápidamente de tema.

Repentinamente se muestra detallista o muy cariñoso(a), como si hubiera hecho algo malo y quiere apaciguar su culpa.
Si puedes identificar cinco o más situaciones como las anteriores y además en repetidas ocasiones, esto indica que tu pareja te está engañando; si no lo crees busca asegurarte por otros medios y una vez que los hallas confirmado enfrenta la situación.

ESTRUCTURA DE UN PLAN DE NEGOCIOS - PARTE 4 -

7- Proyecciones Financieras

Los dos requisitos financieros clave son generar utilidades y generar una caja suficiente para poder afrontar los pagos a proveedores, personal y otros, a medida que se hacen exigibles (capital de trabajo). El objetivo de esta sección del plan es demostrar que el negocio puede cumplir ambos requisitos. Generalmente, esta proyección se realiza a 5 años, detallando, únicamente para el primer año, la evolución mensual.

Esta sección incluye una proyección de FLUJO DE CAJA (cashflow), una de la cuenta de UTILIDADES Y PERDIDAS (Estado de resultados proyectado) y un BALANCE PROYECTADO. Además, se recomienda incluir un análisis del PUNTO CRITICO y otro de SENSIBILIDAD.

Proyección de flujo de caja: Explique las posibles demoras en recibir ingresos y efectuar pagos.

Estado de rtdo proyectado: El volumen de venta y facturación se deriva de la sección sobre investigación de mercado.

Punto crítico o de equilibrio: El nivel de ventas en el cual ya comienza a superar sus costos se conoce como punto crítico. Una vez superado ese nivel, se empieza a obtener utilidades. En este caso, una vez calculado el precio y los costos, indique el punto crítico esperado y mencione el margen de seguridad (margen existente entre las ventas actuales y el punto de equilibrio, por sobre el cual me puedo mover obteniendo utilidades).

Sensibilidad: Los análisis de sensibilidad se centran en preguntas del tipo ¿cuál será el efecto de, por ejemplo, una caída del 10% en las ventas o un aumento del 20% en el precio de las materias primas? Considerar brevemente este tipo de preguntas y los riesgos de una caída de ventas o alza de precios puede ayudar a la persona que evaluará su plan de negocios.

8- Necesidades financieras
Indicar cuánto dinero u otros activos invertirá usted personalmente (o sus socios]. Entregue detalles respecto a la cantidad que pretende conseguir de otras fuentes y explique si dicha cantidad adoptará la modalidad de línea de crédito, emisión accionaria, o una combinación de ambas. Incluya la estrategia de salida.

9- Anexos

Limita el material adicional al mínimo. Además de los items mencionados anteriormente puede incluir:
- fotografías
- cotizaciones
- información legal
- copia de su cuestionario de investigación de mercado

RECOMENDACIONES FINALES

El plan de negocio debe ser:

- Concreto (no más de 30 páginas)
- De fácil lectura (didáctico, con gráficos, tablas, etc.)
- Información precisa y confiable
- Mencionar las fuentes de información externa
- Revisar ortografía
- Generar entusiasmo para querer conocer más acerca del proyecto.

Recuerde que el próximo paso al plan de negocios es la reunión personalizada con los potenciales interesados en invertir su tiempo y/o dinero en el proyecto.

Preguntas frecuentes realizadas al equipo emprendedor:

¿Por qué sos diferente al resto? ¿Por qué les vas a ganar? ¿Cuál es la oportunidad? ¿Cuál es el modelo de negocio, cómo ganás plata? ¿Cuáles son los riesgos? ¿Cuál es la estrategia de salida? ¿Cuál es la oferta para el inversor? ¿El equipo emprendedor se encuentra calificado para desarrollar este proyecto?

Si bien, fue una entrada extensa, la considero de suma utilidad para todos los emprendedores. Espero la hayan disfrutado y en el futuro nos concentraremos en cada uno de los puntos mencionados anteriormente, de manera particular.

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Tomado desde PASION X EMPRENDER

ESTRUCTURA DE UN PLAN DE NEGOCIOS - PARTE 3 -

Deberá poder explicar al lector la magnitud de la COMPETENCIA. ¿Existe competencia? ¿Cuántos competidores tendrá? ¿Es posible que ese número aumente en el futuro? Explique por qué su producto contará con mayor preferencia que el de sus competidores. ¿Cuál es la característica única de su producto? ¿Existen barreras de acceso a este mercado específico? Y en tal caso ¿Cuáles son esas barreras y como las superará?

5- El Plan de Marketing

El propósito de su negocio -ya descripto en el punto 2- debe ahora traducirse a lo objetivos y metas de marketing que respaldarán su logro. Los objetivos deben ser cuantificables y medibles, como también constituir un desafío y ser alcanzables. Ejemplos típicos de objetivos son: rentabilidad, aumento de las ventas, diversificación e incremento de la participación de mercado.

El Plan de Marketing para lograr estos objetivos debe describirse usando las CUATRO "P" (producto, plaza, precio y promoción).

Producto: Ya ha descripto el mismo. Ahora, formule planes para el desarrollo futuro. ¿Agregará productos adicionales a medida que comience a ganar dinero? ¿Realizará una prueba piloto inicial para probar la aceptación del producto en el mercado?}

Plaza (lugar): Se refiere a la ubicación del negocio y la forma en que se distribuye el producto a los clientes. ¿Cómo venderá su producto o servicio a los clientes: directamente o a través de distribuidores o agentes? ¿Cómo transportará el producto hasta los puntos de venta?
Si son los clientes quienes vendrán a tu negocio, ¿está el negocio convenientemente ubicado?

Precio: El precio debe cubrir todos los costos y además generar una utilidad. Deberá explicar como llegó a fijar el precio al que venderá el producto. Debe justificar la decisión de inclinarse por una estrategia de diferenciación, donde calidad y servicio son más importantes que el precio, o bien, de liderazgo en costos, donde el precio se fija teniendo al mercado como referencia principal.

Promoción: Explique la estrategia promocional: cómo pretende entrar en el mercado y hacer saber a los clientes de su existencia. Explique como promoverá lo que tiene que ofrecer, por ejemplo, por medio de publicidad, correo directo, volantes entregados puerta a puerta, etc.

6- Gestión y organización

Realiza el plan de RECURSOS HUMANOS. Refleja el organigrama de la empresa con todos sus departamentos e indica el personal que necesitará contratar año tras año, fudamentando la evolución y contratación del mismo. ¿Cuáles son sus necesidades de desarrollo profesional? Es importante demostrar que se tiene la capacidad de manejar el negocio. Describa a las personas involucradas en el negocio y habilidades que aportarán a él. Éstas pueden incluir habilidades técnicas (tales como experiencia en ventas), actitudes personales (entusiasmo o capacidad de trabajar bajo presión), educación y capacitación especializada. Si lo desea, incluya los currículums del personal clave en los anexos.

Describa el proceso de PRODUCCION (si es pertinente) y destaque toda ventaja competitiva... (continua en la parte 4)

ESTRUCTURA DE UN PLAN DE NEGOCIOS - PARTE 2 -

Estructura de un Plan de Negocios

Recuerde lo siguiente: "La calidad del plan de negocio determinará el éxito o fracaso de toda solicitud de financiamiento. Y lo que no es menos importante: la calidad de su planificación determinará el éxito o fracaso de su negocio".

A decir verdad, no hay una única manera de elaborar un business plan. Existen diferentes estructuras y formas de realizarlo. A continuación se expondrá, a grandes rasgos, el contenido que debe tener un plan de negocios y, en próximas entregas, profundizaremos sobre cada aspecto en particular, a fin de poder abordarlos con mayor grado de detalle.

Presentación

La portada forma en el lector una impresión instantánea de la empresa, de manera que debe lucir profesional. Debe indicar el nombre de la empresa y llevar un logo, si lo tiene.

1- Resumen Ejecutivo

Aunque el resumen es la primera sección que leerá la gente, probablemente debería ser lo último que se escriba y no debe superar las 2 páginas de extensión. Debe describir brevemente el negocio y destacar su propósito y explicar por qué el dueño es la persona ideal para lograrlo. Además, se debe enfatizar las fortalezas del negocio y las razones por las que se merece apoyo. Indicar la facturación y rentabilidad esperada, y la cantidad de dinero que se necesita conseguir.

Recuerden que quienes evaluarán sus negocios probablemente son personas muy ocupadas. Por ello, el resumen tiene una función esencial: captar la atención de los posibles inversionistas e interesarlos lo suficiente como para que continuen leyendo. De lo contrario, si el resumen no convence, probablemente no lean el plan de negocios y nuestro esfuerzo - en este sentido - habrá sido en vano.

2- La empresa

Esta sección debe describir brevemente el propósito y las metas de la empresa. También, se deberá explicar la estructura legal que se adoptará (S.A, S.R.L, unipersonal) y señalar toda característica destacada, tal como productos únicos o con características especiales, o productos con certificación ISO 9000.

3- El producto o servicio

Describa los artículos, productos o servicios que venda o contemple vender, en un lenguaje que sea comprensible para cualquier lector. Este punto es importante ya que, a modo de ejemplo, muchas empresas de software se basan en aspectos muy técnicos y, de no trasladarlos a un lenguaje comprensible, probablemente no se termine entendiendo a qué apuntan por más que el producto o servicio sea excelente. Además, un lector que desee obtener información más detallada sobre los aspectos técnicos de su producto, lo solicitará. Alternativamente, incluya dicha información técnica en un anexo.

Explique las razones por las cuáles los clientes desearán adquirir el producto o servicio. ¿Qué necesidades satisfacen esos productos o servicios? Describa no sólo las características, sino también los beneficios que ellos reportan (Ej: facilidad de uso, comodidad, seguridad, economía, flexibilidad, gusto, etc.). Recuerde que el cliente compra los beneficios, pero usted paga por las características del producto. ¿Tienen alguna característica única? Incluya detalles de la patente, registro de diseño o derechos de autor.

4- El mercado

Defina cuidadosamente a quiénes percibe como sus CLIENTES o nichos de mercado. Describa brevemente la investigación de mercado realizada e incluya información resumida en tablas o gráficos. En los anexos puede incluir információn de respaldo más detallada.

DEBE DEMOSTRAR QUE EL MERCADO EXISTE. ¿Cuál es el tamaño global de ese mercado? Brinde una estimación de la posible demanda por su producto o servicio en el corto y largo plazo y fundamente dicha estimación. Es sobre la base de esa información que estimará el volumen de ventas y facturación... (continua en la parte 3)

ESTRUCTURA DE UN PLAN DE NEGOCIOS - PARTE 1 -

Debido a que, para la mayor parte de las empresas, el plan de negocios será el principal método para convencer a posibles inversionistas de que la propuesta comercial es viable y que el dueño tiene el compromiso y la determinación para lograr el éxito, es importante realizarlo de manera profesional.

El plan de negocios se deberá presentar en una forma que sea rápida y fácil de entender. Luego, si queremos brindar más detalles de algún tema en particular, podemos respaldarnos en los anexos. Pensemos que nuestro business plan es una herramienta de marketing, y en este caso, somos nosotros quienes nos estamos vendiendo frente a los posibles inversionistas. El plan debe ser honesto, pero presentarse de la mejor manera posible. La información que allí se muestre debe ser fácil de leer y comprender para personas muy ocupadas, como los ejecutivos bancarios.

Es clave tomarse el tiempo necesario para redactarlo y revisarlo. Se recomienda escribirlo en tercera persona, por ej: "Valor Llave.com fue fundada en Marzo del 2007", en lugar de "Mi empresa fue fundada en 2005". Ésta es una práctica aceptada y hace que el documento luzca mas profesional... (continua en la parte 2)

Amar a la vida !!!

Un profesor fue invitado a dar una conferencia en una base militar, y en el aeropuerto lo recibió un soldado llamado Ralph.

Mientras se encaminaban a recoger el equipaje, Ralph se separó del visitante en tres ocasiones: primero para ayudar a una anciana con su maleta; luego para cargar a dos pequeños a fin de que pudieran ver a Santa Claus, y después para orientar a una persona. Cada vez regresaba con una sonrisa en el rostro.

--- "¿Dónde aprendió a comportarse así?", le preguntó el profesor.
--- "En la guerra", contestó Ralph.

Entonces le contó su experiencia en Vietnam. Allá su misión había sido limpiar campos minados. Durante ese tiempo había visto cómo varios amigos suyos, uno tras otro, encontraban una muerte prematura.

--- "Me acostumbré a vivir paso a paso" -explicó. "Nunca sabía si el siguiente iba a ser el último; por eso tenía que sacar el mayor provecho posible del momento que transcurría entre alzar un pie y volver a apoyarlo en el suelo.

Me parecía que cada paso era toda una vida".

Nadie puede saber lo que habrá de suceder mañana. Qué triste sería el mundo si lo supiéramos. Toda la emoción de vivir se perdería, nuestra vida sería como una película que ya vimos.

Ninguna sorpresa, ninguna emoción. Pienso que lo que se requiere es ver la vida como lo que es: una gran aventura.

Al final, no importará quién ha acumulado más riqueza ni quién ha llegado más lejos. Lo único que importará es quién lo disfrutó más.

Ama más quien más ha servido, porque aprecia su vida y la de los demás.

Cómo ser feliz

Al abrir los ojos por la mañana, di a ti mismo:

¡Qué maravilloso es estar con vida!

Este día me debe ir mucho mejor que ayer.

Nunca olvides que tu controlas tu vida. Convéncete: "Yo estoy a cargo de lo que me pase, yo soy el único responsable"

Alégrate cuando te dirijas a tu trabajo. Siéntete feliz de contar con un empleo en estos tiempos de crisis económica.

Aprovecha al maximo tus ratos de ocio. No te sientes ni empieces a flojear cuando puedes estar divierténdote o disfrutando de algun pasatiempo.

No te dejes agobiar por tus problemas económicos. Para los más de nosotros, que no podemos darnos el lujo de de ser extravagantes, sencillamente ahorrar dinero para adquirir un artículo caro, puede darnos un sentimiento de gran satisfacción.

No te compares con los demás, la gente que lo hace tiende ala melancolía.

Sé menos crítico. Acepta tus limitaciones y las de tus amigos. Concéntrate en tus habilidades y las de ellos.

Mejora tu sentido del humor. No te tomes demasiado en serio, trata de encontrarle el lado humorístico a los momentos de adversidad.

Toma tu tiempo. No trates de hacerlo todo a la vez. Sonríe más a menudo, a más gente.

¡Felicidades!

El tiempo te obsequia un libro en blanco. Lo que en el escribas será de tu propia inspiración. De ti depende elegir la tinta del arcoiris de la dicha, o la gris y opaca del desaliento y la amargura, las palabras dulces y hermosas del lenguaje del amor o el relato tenebroso y destructor del odio.

¿Qué escribirás amigo, en cada día que falta por llenar?

10 SECRETOS DE LA FELICIDAD

1.- La Actitud

La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

2.- El Cuerpo

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.

Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3.- El Momento

La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4.- Nuestra Propia Imagen

Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5.- Las Metas

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?

Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!.

"Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6.- El Humor
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7.- El Perdón

Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz.

Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8.- Dar

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.

Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera felicidad.

9.- Las Relaciones

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas.

Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.

Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.

10.- La Fe

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.

Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si
mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.